一位青年满怀烦恼去找一位智者，他大学毕业后，曾豪情万丈地为自己树立了许多目标，可是几年下来，依然一事无成。
他找到智者时，智者正在河边小屋里读书。智者微笑着听完青年的倾诉，对他说：“来，你先帮我烧壶开水！”
青年看见墙角放着一把极大的水壶，旁边是一个小火灶，可是没发现柴火，于是便出去找。
他在外面拾了一些枯枝回来，装满一壶水，放在灶台上，在灶内放了一些柴便烧了起来，可是由于壶太大，那捆柴烧尽了，水也没开。于是他跑出去继续找柴，回来的时候那壶水已经凉得差不多了。这回他学聪明了，没有急于点火，而是再次出去找了些柴，由于柴准备充足，水不一会就烧开了。
智者忽然问他：“如果没有足够的柴，你该怎样把水烧开？”
青年想了一会，摇了摇头。
智者说：“如果那样，就把水壶里的水倒掉一些！”
青年若有所思地点了点头。
智者接着说：“你一开始踌躇满志，树立了太多的目标，就像这个大水壶装了太多水一样，而你又没有足够的柴，所以不能把水烧开，要想把水烧开，你或者倒出一些水，或者先去准备柴！”
青年恍然大悟。回去后，他把计划中所列的目标去掉了许多，只留下最近的几个，同时利用业余时间学习各种专业知识。几年后，他的目标基本上都实现了。
只有删繁就简，从最近的目标开始，才会一步步走向成功。万事挂怀，只会半途而废。另外，我们只有不断地捡拾“柴”，才能使人生不断加温，最终让生命沸腾起来。
只有不断地充实自己，才能够成就美好的未来！
如今不止是经济全球化，连肥胖也全球化了。英国《柳叶刀》杂志网站刊登了一篇名为《疾病的全球负担研究》研究报告。报告指出，全球如今有三分之一的人超重或肥胖。美国华盛顿大学卫生统计评估研究所也分析了1980年至2013年间涵盖188个国家和地区的1700份调查报告，结果发现当前全球约70亿人口中有21亿是胖子。
全球肥胖人口中最多的是美国人，第二多的就是中国人！全美共有7800万名肥胖人士，占全球肥胖者总数的13%。中国也不甘示弱，肥胖人口排名全球第二，约有4600万人。
吃亏是福，但如果吃成胖子就不再是福了，因为肥胖会增加人们患病的机率！研究表明，肥胖对心血管系统危害最大。肥胖者容易患高血压，因为肥胖者的血管壁容易有脂肪堆积，而血管外也被脂肪包围着，导致血流阻力变大，血管较不通畅，血管壁弹性变差，最终导致高血压。体重越重的人，越容易患高血压。即使轻微高血压，在65岁以前，患脑中风的机会也较血压正常的人高3倍，死亡的人数多1倍。
肥胖和生殖系统有关系吗？当然有关系！
肥胖男性血中睾丸酮偏低，雌激素偏高（较正常男性高1倍以上），这些都可使男子阳刚之气锐减，性功能不同程度的降低。
女性肥胖者性欲普遍低下，也常常出现月经紊乱，包括不规则的出血、闭经、不孕等症状。
除此之外，肥胖对于呼吸系统、内分泌系统、泌尿系统、消化系统、运动系统等都有不同程度的影响。比如过重的身体会令腰膝关节磨损，还会给背腰肌、韧带、筋腱等过大的曲张力，从而导致背腰痛；身体里的脂肪往往附着或聚集于肝脏、造成脂肪肝，进而引起肝细胞坏死，导致肝硬化。
肥胖的坏处真是罄竹难书，看了这些您还认为肥胖是富态的象征吗？
肥胖往往是由于饮食不加节制，经常大吃大喝暴饮暴食，自然就摄取了过多的热量。加上缺乏运动，不能把摄入的过多的热量给消耗掉，这些热量在体内就被转化成脂肪储存起来，久而久之就没有腰了。
由于密度不同，同样质量的肌肉和脂肪体积大小有很大差别，所以很多身高体重相同的人体型看起来差别很大。肌肉除了使体型看起来更匀称之外，还是体内新陈代谢的引擎，可以帮助身体消耗热量，防止热量转化成脂肪储存起来。所以身体肌肉率是想要进行体型重塑的人应该重视的指标之一。
生活中常见的食材可以分为，燃脂蛋白、能量五谷和缤纷果蔬，其中燃脂蛋白又包括肉类蛋白和非肉类蛋白，也就是说我们每天都要吃到足够分量的肉类蛋白，非肉类蛋白，能量五谷和缤纷果蔬。
专家说，人体每天按一定标准的分量摄入这些食物可以帮助我们较为全面地补充人体必需营养元素。同时，摄入优质优量的蛋白质配合运动可以帮助机体促进肌肉的维持，有效帮助维持体型以及代谢热量。
运动可以促进身体新陈代谢、排出机体废物、协助调节锻炼肌肉，还可以协助全身组织器官得到充足氧气和营养供应，帮助锻炼心肺功能、预防大肠癌、改善骨质疏松等。所以适时适量的运动对于健康以及提醒重塑都是必不可少的。由于每个人体质不同，根据自己的身体脂肪率（即上表体脂率）制定运动计划可以在一定程度上避免运动损伤。
合理的运动方式应该是有氧运动和无氧运动相结合，推荐的运动顺序是：热身运动>无氧运动>有氧运动>整理运动。
ageLOC™ 修身美颜Spa
ageLOC™修身美颜Spa，开启美颜与美体保养超世代。全球独有6项专利，产品融合了NU SKIN突破性的科学发现，针对肌肤老化的根源，以革命性创新再续护肤传奇。其独特的美颜导头，符合人体工程学设计，能更好的贴合脸部轮廓进行护理，与ageLOC™净化凝露/舒活凝露搭配，两者珠联璧合，能5倍提升ageLOC™成份直达肌肤，为肌肤带来前所未有的新生。产品拥有独特的自动调节微电流功能，可随时更换3种不同功能的护理导头，搭配专用产品，随心享受美颜活肤、焦点舒纹、美体紧致3项沙龙级美容及美体护理，经常使用，可为您带来令人心动的亮丽肌肤和动人身形!
现在，无需预约，您即可在家中轻松享受专业级的Spa保养，让您重现青春活力，雕塑美好身段。您享受ageLOC™修身美颜Spa的每一刻，都是您破解青春"肌密"的时机!
美肌新生的传奇
ageLOC™ 修身美颜Spa 为你解开保持青春容颜和年轻身形的奥秘。
专业护理导头搭配专用产品，周期性的保养脸部和身体。
使你的居家Spa 更简单，效果更佳！
ageLOC™ 修身美顏 Spa 榮獲：
中国时尚集团之时尚网评选为最具高科技抗衰老产品
ageLOC™修身美颜Spa 3大特点
超轻巧 :
● 全球独有6 项专利的“掌中宝”；
超智慧 :
● 融合ageLOC™ 科技，直击老化根源；
● 自动调节最适合肌肤的微电流，让保养安全又省心！
● 可随意更换3 个不同功能的导头，享受美颜活肤、焦点舒纹、美体紧致3 项护理。
超高效 :
● 5 倍提升ageLOC™ 科技组分直达肌肤；
● 可有效促进后续其他产品于皮肤的吸收率高达70%* ！
● 效果持续长达24 小时。
* 美国俄克拉荷马大学健康科学研究中心研究证实
ageLOC™修身美颜Spa 功能特色
● 智慧型“一按通”—只需选择相对应的护理序号，轻轻一按，护理时间及正负电极已根据你所需的护理程序而自动为你预先设定。
● 音效提示—ageLOC™ 修身美颜Spa 每隔10秒会发出“哔”声一次，当“护理结束”及“电池电量低”时，Spa 仪都会有独特的声音提示。
● 专利智能微电流— 自动调节最适合你肌肤的电流水平，为你提供更准确及有效的修护。
● 人体工程学设计—全新设计的ageLOC™ 美颜导头能更贴合脸部轮廓，导头上的独有“凹槽”设计能让产品与肌肤保持更佳的接触，5 倍提升ageLOC™科技组分直达肌肤。
● 背光显示屏—全新的简易阅读液晶显示屏备有背光显示，能让你清楚知道ageLOC™ 修身美颜Spa 正在动作中。
ageLOC™ 净化凝露
ageLOC™ Pre-treatment Gel
美颜护理的第一步。带负极的ageLOC™ 修身美颜Spa 可将同样带负离子的ageLOC™ 净化凝露推入肌肤深层，将油脂污垢包裹，使得下一步的营养导入和吸收更有效，令肌肤净澈清透，重回如初。
ageLOC™ 舒活凝露
ageLOC™ Treatment Gel
美颜护理第二步。蕴含独特ageLOC™ 科技的舒活凝露，能直接针对肌肤老化的根源，并能清除被净化凝露黏附著的污垢，令肌肤展现青春光彩。同时，产品亦能令肌肤扫除疲惫与压力，提升肌肤深层能量，让肌肤绽放飞扬神采。
使用步骤：
步骤1：将ageLOC™ 美颜导头接上ageLOC™ 修身美颜Spa
步骤2：将设定按钮按至护理需求的修护号码
步骤3：将导头轻触面部以自动调节至合适肌肤的电流水平
步骤4：享受Spa 护理疗程。建议每周使用2-3 次以达最佳的效果
重点修护导头Spot Treatment Conductor
活颜舒纹精华露Tur Face Line Corrector
带正极的ageLOC™ 修身美颜Spa 可通过电流作用将含正离子的活颜舒纹精华露输送入肌肤深处，产品中蕴含多肽，它能向制造胶原蛋白的细胞发出反老化讯号，再度激发胶原蛋白的生成，从而有效淡化前额、眼及口部四周的深度皱纹。
使用步骤：
步骤1：将重点修护导头接上ageLOC™修身美颜 Spa
步骤2：将设定按钮调整修护号码<3>。修护时间（5 分钟）亦会于修护号码下显示
步骤3：将导头轻触面部以自动调节至合适肌肤的电流水平
步骤4：在针对部位享受1-5 分钟*Spa 抗皱疗程。建议每日早晚使用，以达最佳效果
*5 分钟只是建议使用于整张脸上的修护时间。您可根据修护部位的大小或位置自行决定所需时间
92.5% 的使用者同时使用ageLOC™ 修身美颜Spa与活颜舒纹精华露 8 周后，肌肤的改善效果较单独使用活颜舒纹精华露效果更好！*
* 资料来源：研究由第三方独立试验室进行，共有40 名年龄为35 岁以上不同肤质的女性参加测试。并在第2 周、第4 周和第8 周由专家评估测试结果。
为身体注入青春元素!
美体导头
BodyConductor
使用步骤：
步骤1：将美体导头接上ageLOC™ 修身美颜Spa
步骤2：将设定按钮调整修护号码<4>。修护时间（5 分钟）亦会于修护号码下显示
步骤3：将导头轻触面部以自动调节至合适肌肤的电流水平
步骤4：享受5 分钟Spa 美体护理。
ageLOC 美丽俏佳人
后续搭配
专家问答
Q：ageLOC™修身美颜Spa的产品定位是什么？
A：如新公司秉承不断创新，不断自我超越的产品开发理念，奠定了在抗衰老领域一直领先的地位，2009年更是在ageLOC™基因科技平台上陆续开发了一系列的抗衰老产品，ageLOC™修身美颜Spa正是在中国大陆推出的第一款与蕴含ageLOC™科技的产品（ageLOC净化/舒活凝露）配套的高科技仪器。
它的推出将使得以ageLOC科技为基础的事业商机更增加了无往不利的见证工具，成为2010年如新销售伙伴事业推广必备的最佳拍档。
Q：ageLOC™修身美颜Spa优势体现有哪些？
A：
效果立竿见影，只要10分钟，实现6个部位的超紧效果
一机多用，可同时实现护肤、去皱、美体三项功能，操作简单
在家体验Spa的尊贵感受，无需花费额外的时间和金钱
同时还能提升目前使用护肤品的有效率70%，十分超值
最超前的基因护肤科技，6项国际专利，只有如新能够做到
Q：ageLOC™技术组份是指哪些具体产品成份？
A：ageLOC技术组份并不单指产品中的某一成份。
就护肤产品而言，产品功效性决定于产品的有效成份、工艺、及其功效成份配比，如新公司早在25年前品牌创始之初就秉承“荟萃优质 纯然无瑕”的产品理念，把所有的产品成份都罗列在产品外包装上，接受消费者的检验，完全符合并超前中国国家质量监督检验检疫总局要求在2010年6月强制全面实施的化妆品成份标注标准。但是这并不代表如新科技可被随意抄袭，事实上产品的生产工艺与有效成份的配比才是决定一个产品核心功效的灵魂部分，就像大家都知道可口可乐是由碳酸水、砂糖等配料组成，但它的配方迄今为止仍是最有商业价值的秘密。
同样ageLOC™舒活凝露除了根据如新专有的基因辨识技术锁定肌肤四大青春基因群组YGC所添加的特别成份，特有的技术核心(工艺与配比)才保障了其有效性的最终达成，所以ageLOC技术组份应包括产品包装上罗列的有效成份，以及更具有科技含量的产品工艺及配比。
Q：ageLOC™修身美颜导头能不能和原有的Spa搭配使用
A：不能
ageLOC™修身美颜Spa的卓越效果来自于多方配合，其智能编程不仅使得ageLOC™修身美颜Spa的使用更具直观简易性，更能与智能微电流相辅相成，共同作用，利用符合人体工程学设计的美颜导头凹槽将多达5倍的ageLOC功效成份直接送达肌肤，所以为了确保最佳效果，同时也是为了确保这款高科技仪器的使用不至于因人为的原因造成损害，请勿随意搭配使用。
Q：ageLOC™修身美颜Spa美颜护理如何达到提升5倍吸收力的效果？
A：首先是ageLOC™美颜导头符合人体工程学的接触面设计，更好的遵循脸部轮廓，在增加舒适感的同时，增加与脸部更多的接触面积。
其次是ageLOC™美颜导头的凹槽设计，能确保在美颜护理的过程中持有更多的ageLOC有效成份与肌肤接触，增加有效成份的输入。
同时配合ageLOC™修身美颜Spa的智能编程与智能微电流相辅相成，共同作用将多达5倍的ageLOC功效成份直接送达肌肤，提升5倍吸收力的效果。
Q：ageLOC™修身美颜Spa机在与肌肤接触之初会发出1-3声哔声，这分别代表什么意义？
A：ageLOC™修身美颜Spa智能微电流一大特点是能够根据肌肤状况设置与之相适宜的电流，机器发出声音的多少与皮肤的导电性能有关，皮肤导电性能较弱的人将可能得到3声，皮肤导电性能较强的人会得到1或2声。人体导电性能的决定因素众多，如肌肤的含水量与皮肤的导电性成正比，具体情况因人而异。
Q：ageLOC™修身美颜Spa使用注意事项？
A：ageLOC™修身美颜Spa因为是智能型的，所以电流是非常适宜、安全和温和，适合任何人群， 迄今为止在试验中也未发现不安全的案例。但是因为个体的差异以及关于使用电子仪器必须注意到的，所以必须请下列人群在使用前必须谨慎或向医师咨询相关注意事项。使用电子仪器必须注意到的，所以必须请下列人群在使用前必须谨慎或向医师咨询相关注意事项。
特殊人群
装有心脏起搏器等体内医用电子仪器
癫痫患者、神经系统疾病
在体内植入金属、硅胶、塑料、钢钉
患有严重心脏病、三叉神经痛、癌症患者
对金属过敏
对自己行为没有辨别和控制能力
皮肤病患者
特殊生理期间
孕妇
经期
孕期及产后1月内
特殊状况/部位
正在过敏
有伤口、红肿、湿疹部位、严重面疱时
入浴时
身体不适
血压(180mmHg以上)
长时间过度暴晒后
不直接适用于眼皮
护理手法（适合所有肌肤）
美颜护理
美颜护理手法介绍:
1 . 将净化凝露/舒活凝露均匀涂抹在面部肌肤上，用装有美颜导头的修身美颜Spa从下巴中部向上至耳中部上提，略停留2 秒，向上滑行时给肌肤略施压力，向下时轻滑，以确保修身美颜Spa 不离开肌肤。
2 . 从人中处向太阳穴方向至发根处上提，在法令纹处提升停留2 秒，同样向上滑行时给肌肤略施压力，向下时轻滑，以确保修身美颜Spa 不离开肌肤。
3 . 眼睛周围的肌肉呈圆环形，故修护眼部周围的细纹时，请将美颜导头最平坦的面放在眼肚上，由下眼险，内眼角向外眼角沿眉弓处向上，向上时施予肌肤适当的牵引力，然后沿原路轻轻清至起点处。
4 . 利用美颜导头的特殊角度，对平时不易清洁到的鼻翼两旁，进行重点按摩。
ageLOC™ Spa使用及效果合成版
舒纹护理
5 . 沿鼻梁，针对川字部位进行按摩，从额头中部开始向上推至发迹线处，向上时施予肌肤适当的牵引力，向下时轻滑。
6 . 从额头至发迹线处向下涓动，可至下巴处，重复以上动作。亦可至颈部，按照由下而上的原则进行护理。
舒纹护理手法介绍:
将活颜舒纹精华露涂于脸部或颈部有皱纹的地方，以打圈的方式按摩皱纹处，然后轻滑至起点，您可以根据个人的需求重复多次按摩护理。
ageLOC™ SPA机 舒纹护理
颈部Spa手势推荐
颈部基础护理
以修身美颜Spa搭配净化凝露/舒活凝露进行颈部基础护理时，可手握修身美颜Spa机从颈部下端以从下至上的方式拉动至下颌线，向上时赋予肌肤一定的牵引力，然后沿下颌线顺势滑至翳风穴（翳风穴位于耳垂后方耳后高骨和下颌角之间的凹陷中）然后沿颈部两侧的淋巴位下滑至锁骨处，滑动时手势轻缓，再在颈部由下至上重复以上动作若干次。
颈部舒纹护理
以修身美颜Spa搭配活颜舒纹精华露护理颈部皱纹时，从皱纹的一边以打圈的方式，轻轻按摩至另一边，帮助产品渗透至肌肤，可重复多次。
价格是 RM1400
公司提供 0% 利息 6分期付款
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